Kiến thức làm đẹp

Chỉ số SPF là gì? PA là gì? SPF bao nhiêu là tốt

Xuất hiện phần lớn trên nhiều bao bì của các sản phẩm kem chống nắng, vậy bạn có thực sự hiểu rõ về SPF và PA là gì chưa? Nếu chưa hãy cùng mình theo dõi bài viết dưới đây nhé. Không những vậy, chúng mình còn có gợi ý sản phẩm chống nắng tốt nhất cho bạn nữa đấy!

Chỉ số SPF là gì?

SPF là chỉ số quen thuộc được sử dụng trong các loại kem chống nắng, viết tắt của Sun Protection Factor. Chỉ số này là định mức đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia tử ngoại (UVB). Trong đó, SPF có chỉ số dao động từ mức thấp nhất là 15 và cao nhất là 100.

spf pa la gi

Có bao nhiêu chỉ số SPF?

Chỉ số SPF có nhiều mức độ bao gồm 15, 30, 50, 70, 100 và với mỗi mức độ sẽ có khả năng chống tia UVB khác nhau. Trong đó:

 

CHỈ SỐ SPF % BẢO VỆ KHỎI TIA UVB
SPF 15 93%
SPF 30 97%
SPF 50 98%
SPF 70 98.6%
SPF 100 99%

Với chỉ số SPF trên sẽ không đồng nghĩa với việc SPF 100 có khả năng chống nắng cao gấp đôi SPF 50 như mọi người thường nghĩ. Hiện nay, nhiều loại kem chống nắng có chỉ số SPF thấp (SPF 15, 30) nhưng vẫn dùng rất tốt.

Chỉ số SPF bao nhiêu thì tốt cho da?

Bạn nên biết rằng không phải SPF cao đã bảo vệ tốt và phù hợp với làn da. Bởi khi chỉ số SPF càng lớn sẽ khiến da bạn sẽ gặp phải một số vấn đề như lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dễ bị nổi mụn và các nguyên nhân khác. Chính vì vậy, chỉ số SPF từ 15 – 50 sẽ là phù hợp nhất.

Bên cạnh đó, theo nghiên cứu quốc tế thì cứ 1 SPF làn da của bạn sẽ được bảo vệ và hạn chế tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút, suy ra 50 SPF chống được 500 phút (tầm khoảng 8 tiếng). Nếu là sinh viên hoặc nhân viên văn phòng, bạn có thể sử dụng loại kem chống nắng là SPF 30. Và đối với những hoạt động ngoài trời như đi biển, đi dã ngoại thì nên chọn SPF cao hơn đó là SPF 50.

Hiểu thêm về kem chống nắng phổ rộng?

Kem chống nắng phổ rộng là từ khóa nghe lạ mà quen, bởi nó thường xuất hiện trong các sản phẩm kem chống nắng với tên gọi là “Broad Spectrum”. Đây là loại kem có khả năng chống nắng sở hữu chỉ số đạt chuẩn bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, gọi chung là tia UV.

Với UVA (gây lão hóa) là tia được chiếu thẳng xuống mặt đất và xuất hiện mọi thời điểm khi có ánh sáng, còn UVB (gây bỏng rát) là các tia xuất hiện nhiều nhất từ 10 giờ đến 4 giờ chiều.

Hầu hết các loại kem chống nắng phổ rộng trước đây chủ yếu tập chung bảo vệ khỏi UVA hoặc UVB nhưng hiện nay thì các dòng này chống cả UVA và UVB để bảo vệ da một cách tốt nhất.

chi so tren kem chong nang
Inforgraphic các chỉ số trên kem chống nắng

PA là gì?

Khác với SPF, PA là chỉ số có khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UVA được viết tắt của cụm từ Protection Grade of UVA. Đây là chỉ số đo liều lượng UVA tối thiểu để tạo rám da trong khoảng thời gian từ 2 – 4 giờ sau khi phơi nắng.

Ý nghĩa của PA+, PA++, PA+++, PA++++?

Với các dấu “+” đứng sau chỉ số PA có ý nghĩa biểu thị mức độ bảo vệ khỏi tia UVA. Loại tia thường xuất hiện âm thầm gây hại đến làn da mà chúng ta không thể thấy được. Trong đó:

Tuy nhiên, các mức độ xếp hạng của PA không được đồng ý ở một số quốc gia. Theo thử nghiệm thực tế, sau khi da tiếp xúc với tia UVA là không nhất quán bởi có một số da sẽ sậm màu hơn, một số thì không và một số thì mất nhiều thời gian mới chuyển màu.

Kem chống nắng không có PA có được không?

Việc đánh giá chỉ số PA trong kem chống nắng có hay không thì không quan trọng. Nếu sản phẩm chống nắng có công thức tốt vẫn có khả năng bảo vệ làn da. Ngoài ra, người ta thường sử dụng xếp hạng SPF để chỉ ra khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB, còn gọi là bảo vệ quang phổ rộng.

Bên cạnh đó, khi lựa chọn sử dụng kem dưỡng ẩm, kem lót hay kem nền có chỉ số SPF 30 trở lên thì da của bạn đã được bảo vệ. Đây là bước quan trọng để sở hữu làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

3 loại kem chống nắng SPF nên dùng

Để sở hữu kem chống nắng phù hợp với làn da là một việc không hề dễ dàng. Bởi vì, nó sẽ liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như không thấm nước, không gây nhờn rít,…Đặc biệt, chỉ số SPF và PA được nhiều bạn quan tâm nhất khi tìm kiếm sản phẩm chống nắng. Hiểu được điều này, những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có được “người bạn đồng hành” ưng ý nhất.

  • Nivea: SPF50, PA+++. Giá 65k VNĐ
  • Kose Sekkisei Sun Protect Essence Milk:SPF50+, PA++++. Giá 617k VNĐ
  • Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care: SPF50+, PA+++. Giá 235k VNĐ

kose sekkisei sun protect

Qua bài viết này chắc hẳn nhiều chị em đã phần nào hiểu rõ về SPF và PA là gì? Hy vọng với những thông tin bổ ích và những gợi ý về một số loại kem chống nắng sẽ giúp bạn tìm được các sản phẩm mang lại hiệu quả nhất cho mình. Nếu còn thắc mắc gì đừng quên bình luận dưới đây để mình có thể giải đáp thắc mắc giúp bạn nhé!

Đánh giá bài viết

Thanh Thảo

Đang là tác giả bán thời gian ở Tipsmua. Thích làm đẹp, thích đi du lịch.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button